JIN JÓGA

Jin jóga je klidná a jemná forma jógy, při níž se v jednotlivých pozicích setrvává několik minut, což dává tělu prostor postupně uvolnit i hlubší, často podvědomé napětí. Praxe vede ke zklidnění, zpomalení a celkovému uvolnění na úrovni těla a mysli. Dopřejte si čas jen pro sebe a načerpejte energii do každodenního života.