Pyometrie

Žádná nuda. Tohle je čistá dynamika. Plyometrie je trénink zaměřený na maximální výbušnost, rychlost a kontrolu vlastního těla. Čekají tě skoky, odrazy a rychlé změny směru, které prověří tvoji sílu i hlavu. Zlepšíš reakci, koordinaci a naučíš se generovat sílu ve zlomku sekundy – přesně to, co rozhoduje ve sportu i v reálném pohybu. ✔ výbušná síla ✔ rychlost a agilita ✔ kontrola těla ✔ spalování bez kompromisů Každý jede na své úrovni.Ale všichni jedou naplno.