Kondiční trénink, kruháč, tabata

Funkční trénink celého těla. Cvičení v časových intervalech, budování silové vytrvalosti, funkční síly, kondice, core, spalování tuků. Koordinace a flexibilita. Cvičení s vlastní vahou, TRX, kettlebell, lano, slamball, bosu, medicimbal, hrazdy a další.