Kalistenika - začátečníci

Cvičení s vlastní vahou, pro začátečníky i pokročilé. Klik, shyb, dřep, dip, přednožení, plank, core, hrazdy, kruhy, bradla a další. Budování funkční síly a silové vytrvalosti, zpevnění středu těla. Od základů až po silové prvky.