Power Pilates s Barčou

Náročnost - 2/5 Power Pilates je dynamická lekce, která spojuje efektivní cviky pilates a posilování. Zaměřuje se na posílení celého těla, zejména středu těla, hýždí, stehen a paží, zároveň zlepšuje stabilitu, koordinaci a držení těla. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Cvičí se bez bot. S sebou sportovní oblečení, velký ručník na podložku a pití.