MAMA Kruháč s dětmi 0-3 roky

NA LEKCI SE NEVZTAHUJE KARTA MULTISPORT. Chceš se hýbat, posílit celé tělo a zároveň nemuset řešit hlídání? Přijď na kruháč a vezmi děti s sebou! Máma kruháč je dynamická a zábavná lekce pro maminky, která kombinuje posilování, kondiční cvičení a cviky zaměřené na střed těla. Čeká tě kruhový trénink s různými stanovišti, díky kterému procvičíš celé tělo, zlepšíš svou kondici a odneseš si pocit,že jsi zase udělala něco pro sebe. Cvičení je přizpůsobené maminkám a různým úrovním kondice. Nejde o závod ani o maximální výkon – důležité je správné provedení cviků a respektování toho, co tvoje tělo aktuálně zvládá. A děti? Ty jsou součástí lekce. Mohou si hrát vedle tebe, odpočívat, pozorovat nebo se občas zapojit. Nemusíš čekat, až budeš mít čas sama pro sebe – zacvič si i s dětmi po svém boku. Přijď se rozhýbat, posílit a potkat další maminky, které to mají podobně. ❤️ Pro koho: maminky s miminky a menšími dětmi Co s sebou: pohodlné oblečení, pití, ručník na podložku a děti Pokud je možnost nechat kočárek v autě/ doma, budeme rádi, máme pouze malou předsíň, ale pokud ne, vždy si poradíme! Rezervaci je možné zrušit 12h před začátkem lekce, pokud se nemůžete zúčastnit, je možné za sebe poslat náhradu.