Morning flow/ Kafeterka

✨Ranní cvičení je nejlepší způsob, jak začít den! ✨Tato sestava Pilates flow je navržena tak, aby rozhýbala páteř, aktivovala hluboký stabilizační systém a dodala vám energii na celý nadcházející den. Žádný spěch, jen precizní pohyb a vědomý dech. ✨Vhodné pro všechny úrovně. Lekce probíhá v Kafeterce, pouze za příznivého počasí. S sebou: podložku na cvičení, pití,pohodlné sportovní oblečení a cvičíme naboso.