Zdravá záda Clinic začátečníci

Kurz pro začátečníky zaměřený na zdravotní cvičení dle principů pilates a jógy clinic. Naučíte se cvičit a držet tělo tak, aby vás nebolela záda, ale nejen to. Zaměřujeme se i na centraci kloubů, silný střed těla, hlavu, chodidla.... Zkrátka na celé tělo, aby fungovalo jako celek! Sebou 2 froté menší ručníky. Přijď se naučit cvičit jinak a žij život bez bolesti!