Jablonec, Horní Proseč - Skupinová lekce kalisteniky pro začátečníky

Akce je určená pro začátečníky. Ukážeme si, jak se cvičí na workoutovém hřišti a co vše se dá vymyslet. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití :) Budeme se na vás těšit! CO VÁS ČEKÁ: • Kruhový trénink zaměřený na celé tělo • Jednoduché cviky s vlastní vahou těla • Zahřátí, posilování a závěrečný strečink • Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra Cíl: Naučit se správnou techniku,rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu. INFORMACE: - Kdy: Každou středu a neděli od 17:00 - O hřišti: https://bit.ly/4vDkTCS - Poloha: https://maps.app.goo.gl/6isejGgTQfcc4zVz6 - Jak: Formou kruhového tréninku - Proč: Abys byl/a fit :D - Rezervace není nutná - Délka lekce: 60 minut - Oficiální Whatsapp skupina této lekce: https://chat.whatsapp.com/CTR7jPrAT627qMqWb2ZXUN?mode=ac_t