Workshop Dance Floorwork: síla středu těla & lehkost pohybu

Workshop Dance Floorwork: síla středu těla & lehkost pohybu sobota 23. 5. 2026 10:30–15:00 H POPIS LEKCE V tomto workshopu se zaměříme na techniku floorwork – umění pohybovat se po zemi přirozeně, s lehkostí a uvolněně. Floorwork je jedna z technik současného tance, kde se tělo dostává do rozmanitých pohybů jako jsou vlny, spirály, švihy, klouzání, vlnění, up side down polohy. O ČEM JE FLOORWORK Floorwork je skvělá technika,která zlepšuje pružnost těla, schopnost jej uvolnit a zároveň jej posiluje. Floorwork nás učí kontaktu a pohybu na zemi – jak využít principy „push and pull“ k ladnému a měkkému pohybu. Floorwork je úžasná pohybová hra – naučíte se tolik nových pohybů, které tělo běžně nedělá. BENEFITY PRO TĚLO - floorwork podporuje plynulý, ladný a vědomý pohyb na podlaze (pohybovat se mezi různými pozicemi s lehkostí a jistotou) - zlepšuje flexibilitu a sílu těla – posiluje paže, ramena a střed těla (funkční břicho - hluboký stabilizační systém). - zlepšuje koordinaci těla – učením se novým pohybů, které v běžném denním životě neděláme nás učí vnímat tělo a jeho části v jiném kontextu. - uvolňuje přebytečné napětí –  fyzické i emoční (zem dává při floorworku podporu a oporu) - uzemňuje a ukotvuje – a tím redukuje stres a pocity úzkosti - posiluje střed těla – hluboký stabilizační systém UZEMNĚNÍ, ZKLIDNĚNÍ VŮNĚMI do hlubšího uvolnění, uzemnění a zklidnění, napojení se na tělo nám pomůže aromaterapie (éterické oleje a hydroláty) DALŠÍ INFORMACE Maximální kapacita míst na workshopu: 12 míst CENA WORKSHOPU Early bird: 1200 Kč do 30. 4. Od 1. 5.: 1400 Kč Platba: se hradí předem na účet. Číslo účtu pro platbu: 2012618026/3030 ZRUŠENÍ REZERVACE / STORNO PODMÍNKY Vaše rezervace je závazná a plně platná. V případě, že svou rezervaci zrušíte pozdě, budete požádáni o zaplacení propadlé rezervace v plné ceně workshopu. * 0% ceny pokud zrušíte Vaši rezervaci do 7 dnů před konáním workshopu * 100% ceny při zrušení Vaší rezervace méně než 7 dnů předem Storno platbu neplatíte (a zálohu Vám vrátím), pokud místo sebe najdete náhradníka. Těším se na vás Dash Voudouragkaki