Mámajóga

Lektorování jógy se věnuje od roku 2018. Jógu vnímá ne jako výkon, ale jako vědomé zpomalení, protažení těla, práci s dechem a zklidnění mysli – jako vzácný čas věnovaný jen sama sobě. Její filozofií je myšlenka „krásná uvnitř i navenek“, v rámci které přirozeně propojuje péči o vnitřní pohodu s péčí o vnější půvab ženy. Jako maminka dvou chlapců vím, jak náročný i krásný umí být mateřský život a jak drahocenný je čas,který věnujeme samy sobě nebo smysluplnému sdílení s dětmi. Mým cílem je vytvářet bezpečný a příjemný prostor, kde můžete na chvíli zpomalit tělo i myšlenky a jednoduše být tady a teď. Mámajóga – vědomým pohyb, dech a zasloužený relax určený čistě jen pro vás