Jemná jóga s hudebním doprovodem Ovaya ČB

Čeká vás lekce, během které se budeme pomalu a vědomě protahovat, uvolňovat napětí v těle a zklidňovat mysl. Celou praxi bude živě doprovázet hra na tibetské mísy, jejichž hluboké tóny podpoří relaxaci, soustředění i vnímání vlastního dechu. Tato lekce je ideální pro každého, kdo: ✨ potřebuje zpomalit a odpočinout si od každodenního shonu, ✨ chce uvolnit stres a napětí, ✨ touží načerpat novou energii,✨ hledá hlubší propojení se svým tělem i myslí. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s jógou ani se zvukovou terapií. Stačí přijít takoví, jací právě jste. Dopřejte si čas jen pro sebe. Nechte se nést pohybem, dechem a harmonickými vibracemi tibetských mís a odejděte s pocitem lehkosti, klidu a vnitřní rovnováhy.