Posilování s prvky Pilates (overball s sebou)

Dynamická lekce, která kombinuje prvky pilates s prvky funkčního tréninku. Na lekci budeme převážně využívat jednodučky. Občas lekci zpestříme overballem či expanderem. Lekce vhodná pro ty, kteří chtějí propojit preciznost a zároveň větší dynamiku na lekci Co si vzít s sebou: podložku, ručník, overball míč Dveře studia jsou pro vás otevřeny 15 minut před lekcí, dostavte se prosím nejpozději 5 minut před zahájením lekce.