Buď fit - over ball

Lekce cvičení v pomalém tempu zaměřená na odstraňování svalových disbalancí. Najdete v ní prvky Paltes, Fit Pain Free, metody Mojžíšové, Port de Bras, jógy a dalších směrů. Lekce je hnodná pro všechny bez rozdílu. Ke cvičení využíváme malé nafukovací míčky over bally.