Nejen joga pro těhotné

Těhotenská jóga v Herní Hermíně je bezpečný, klidný a podpůrný prostor, kde můžeš na chvíli zpomalit, uvolnit tělo a nadechnout se přesně tak, jak potřebuješ. V období, kdy se tvoje tělo mění každým dnem, ti jóga pomůže najít lehkost v pohybu, úlevu od bolestí zad či kyčlí a větší jistotu v tom, jak se o sebe starat. Lekce jsou vedené s respektem k jednotlivým trimestrům, podporují správné držení těla,práci s dechem a hlubší napojení na miminko. V útulném prostředí Hermíny tě čeká laskavé vedení, malé skupinky, osobní přístup a chvíle, které patří jen tobě – bez spěchu, bez tlaku, s plnou podporou pro tvoje těhotenství i nadcházející porod. Lekce vede dula Daniela Langová