Power Pilates

Power Pilates: Dynamika, síla a dokonalá kontrola! ​Power Pilates je moderní, intenzivní a dynamická forma cvičení, která vychází z klasických principů Pilates, ale posouvá je dál pomocí silového tréninku a plynulých přechodů. Jádrem lekce zůstává hluboké posílení tělesného středu (CORE), ale klade velký důraz na komplexní vypracování postavy a svalovou vytrvalost