Jógový seminář: Zdravé pánevní dno| Martina Wellnerová

Seminář bude zaměřen na pochopení začlenění pánevního dna do funkce celého těla. Probereme trochu teorie, budeme rozvíjet cítění pánevního dna, cvičit jeho posilování a naučíme se jej funkčně zapojovat v jógových pozicích.