BARRE v ZS VIDA v Chýni

Barre je cvičení s vlastní vahou těla s malými pulsy a výdržemi, které vedou k hlubokému posílení svalů. Při lekcích se používají pomůcky - overball, činky, posilovací gumy. Na závěr lekce se uvolníme s uklidňující hudbou. Barre je o síle, eleganci a vědomém pohybu.