Jóga & Zvuková lázeň v Oranžerii

Přijměte pozvání na jedinečné spojení zvuku a pohybu. Propojení jógy a muzikoterapie, které Vám zprostředkuje hluboké uvolnění těla i mysli, naladění na léčivé tóny, v krásném prostoru kavárny v oranžerii v Bludově. 21. 5. 2026 (17:30 - 19:30), Skleník v Kavárně v Oranžerii Bludov Na co se můžete těšit? Jemná lekce jógy, zaměřená na uvolnění a rozproudění energie. Postupně budeme zaujímat jednoduché jógové pozice (ásany),které tělu a duši přináší blahodárné a terapeutické účinky. Spojením vědomého dýchání, pomalého zaujímání ásan a výdrže v nich, dochází k cílenému uvolnění fyzického i psychického napětí. Na závěr se ponoříme do dlouhé relaxace za doprovodu léčivých tónů didgeridoo, kalimby, handpanu a kory. Co zvuková lázeň přináší? Hlubokou relaxaci – zvukové vlny uvolňují tělo i mysl, snižují stres a navozují pocit klidu. Zlepšení energetického toku – vibrace působí na energetické dráhy v těle a pomáhají odstranit bloky. Harmonizaci těla na buněčné úrovni – zvuk dokáže proniknout hluboko do tkání a podpořit regeneraci. Uvolnění emocí a vnitřního napětí – zvuk otevírá prostor pro sebepoznání a hlubší vnímání sebe sama. Jógovou částí Vás provede Iva Zich Fričarová (lektorka jógy a jógové terapie) a zvukovou lázní Vás provede Mira Hepil. Přijď si odpočinout a naladit se na vibrace vnitřního klidu v harmonickém prostoru oranžerie. S sebou si přines pohodlné oblečení, teplé ponožky, deku, podložku na cvičení Příspěvek: 450 Kč V průběhu konání akce bude k dispozici otevřená kavárna s dobrou kávou a drobným občerstvením.