Jógový detox a regenerace s Lenkou Kotlasovou

Jógové detoxikační dopoledne je tříhodinový prostor, kde se vaše tělo může nadechnout, rozhýbat, uvolnit a znovu najít svůj přirozený rytmus. Zaměříme se na lymfatický systém, který miluje jemný pohyb, trávicí systém, který se uklidňuje přes dech a rotace, a také na nervový systém, protože právě jeho naladění na tělo a hranice umožňuje hlubokou regeneraci a přirozenou detoxikaci. Čeká vás pomalá praxe,vědomé protažení, práce s dechem, dotekem a krátká relaxace, která nechá tělo znovu „zapnout“ své vlastní regenerační schopnosti. Je to čas pro lehkost, návrat k sobě a pocit, že tělo může zase volně proudit. Drobné občerstvení v ceně. PS: je možné použit zakoupenou permanentku /3 lekce/