Klidná jóga pro tělo i mysl

Lekce v klidném tempu určená pro ty, kteří preferují jemnou a vědomou jógovou praxi. Zaměřujeme se na správné a bezpečné provedení ásan, práci s dechem a závěrečnou aroma relaxaci. Cvičení přispívá k větší flexibilitě, posílení svalů a celkovému zklidnění těla i mysli.