Beseda: Žena, potrebuješ horieť, nie vyhorieť!

Staraj sa o seba s láskou, nikto iný to za teba neurobí lepšie. A ideálne hneď! Srdečne vás pozývame na besedu so psychologičkou a psychoterapeutkou Simonou Miškuf, ktorá bude venovaná téme, ktorá sa týka nás všetkých – ako žiť naplno, ale nevyhorieť. Dnešná doba prináša rýchle tempo, množstvo podnetov a tlak na výkon. Často fungujeme najmä „cez hlavu“, odpojené od tela a vlastných potrieb.Výsledkom býva preťaženie, únava, podráždenosť či vyhorenie. Na tejto besede sa budeme venovať tomu: ● ako rozpoznať prvé signály preťaženia ● aké nástrahy dnešná doba prináša ● ako sa znovu napojiť na seba ● ako sa o seba starať skôr, než „začne horieť“ Stretnutie bude vedené formou otvorenej besedy v bezpečnom a podpornom priestore. Môžete sa zapojiť, pýtať alebo len ticho počúvať – všetko v slobode a vlastnom tempe. Beseda je vhodná pre každého, kto cíti, že chce žiť vedomejšie, pokojnejšie a viac v súlade so sebou ???? Simona je žena, matka, manželka aj kamoška – človek, ktorý miluje život a učí sa ho vedome prežívať v jeho plnosti. Je klinická psychologička a psychoterapeutka pracujúca gestalt terapeutickým prístupom, ktorého korene siahajú až k zen buddhizmu. Vo svojej práci sa opiera o princíp „tu a teraz“ – o vedomé prežívanie prítomného okamihu, s citlivým prepojením na minulosť aj budúcnosť. Je zakladateľkou projektu Vlčí mak, ktorý sa zameriava na podporu a osvetu v oblasti duševného zdravia a psychických ťažkostí. Vníma človeka ako celok – myseľ, telo a emócie, ktoré spolu neustále komunikujú a ovplyvňujú sa. Pomáha ľuďom znovu nadviazať kontakt so sebou samými, naučiť sa vnímať signály tela, porozumieť svojim emóciám a priniesť viac pokoja do vnútorného chaosu dnešnej rýchlej doby. Jej prístup je jemný, rešpektujúci a bezpečný. Vytvára priestor, kde môže každý byť sám sebou, bez tlaku a hodnotenia. Na túto besedu nie je možné využiť členské. Platba v hotovosti na mieste, alebo v prípade záujmu o úhradu bankovým prevodom uhraďte sumu za zvolenú službu na náš účet o.z. Better ME: SK89 1111 0000 0017 4567 2009 (Unicredit Bank). Do poznámky uveďte svoje meno a priezvisko. Vzhľadom na obmedzenú kapacitu a špecifický charakter akcie prosíme o včasné odhlásenie. Tentokrát je potrebné sa odhlásiť najneskôr 24 hodín pred začiatkom. V prípade neskoršieho odhlásenia alebo neúčasti je nutné uhradiť plnú sumu 22 €. Ďakujeme za pochopenie. Príď si dopriať chvíľku iba pre seba. Tešíme sa na teba.