Hatha joga

Hatha joga je jedným z najstarších a najzákladnejších štýlov jogy, z ktorého vychádzajú mnohé moderné formy. Pri cvičení sa zameriava na vyváženie tela a mysle prostredníctvom kontrolovaného pohybu, dýchania a koncentrácie. Hatha joga je vhodná pre všetky úrovne, vrátane začiatočníkov, keďže sa zameriava na pomalé, vedomé prevedenie ásan a dychové techniky. Je ideálna pre ľudí,ktorí chcú zlepšiť flexibilitu a držanie tela, posilniť telo a zvýšiť jeho stabilitu, naučiť sa vedome pracovať s dychom a relaxovať, redukovať stres a napätie, rozvíjať vnútorný pokoj a sústredenie. Hatha joga je skvelý spôsob, ako začať s jogou alebo si prehĺbiť prax, ak hľadáš vyvážený prístup k fyzickému pohybu a mentálnemu pokoju. 1 vstup= 12€ 5 vstupové členské= 48€ (9,60€/lekcia) 10 vstupové členské= 88€ (8,80€/lekcia) 15 vstupové členské= 120€ (8€/lekcia) Platnosť členského 2 mesiace 2 mesačné neobmedzené členské- 188€ (94€/mesiac) VSTUP SA ODRÁTA AJ V PRÍPADE, ŽE SA Z LEKCIE NEODHLÁSITE VČAS (NAJNESKÔR 12 HOD PRED LEKCIOU) A NA LEKCIU NEPRÍDETE. V PRÍPADE NEOBMEDZENÉHO ČLENSKÉHO SA VÁM ODRÁTA JEDEN DEŇ. Platba v hotovosti na mieste, alebo v prípade záujmu o úhradu bankovým prevodom uhraďte sumu za zvolenú službu (viď cenník) na náš účet o.z. Better ME: SK89 1111 0000 0017 4567 2009 (Unicredit Bank). Do poznámky uveďte svoje meno a priezvisko.