Super skvělá lekce, protažená a jako znovuzrozená. Moc děkuji 🙂👍
Zhrnutie recenzií
4.97 Perfektné(79)
Perfektné
77
Skvelé
2
Dobré
0
Horšie
0
Zlé
0
O nás
Touto jógou Vás bude provázet lektorka jógy, Jessica Cenková, která se také věnuje somatické józe a józe s ohledem na přítomnost traumatu v těle. V lekcích tak mimo jiné najdete i různé bodyterapeutické a somatické techniky, které jsou zaměřené především na tělo a dech a mají nám pomoci zklidnit nervový systém, který je dost často přetížený.(Jóga byla prokázána jako efektivní terapie pro zahlcený nervový systém a léčbu traumatu od předních světových odborníků a terapeutů.)