Jumping & Posilování Monča

Energická lekce, která spojuje kardio na trampolíně s posilováním celého těla. Ideální kombinace pro všechny, kteří si chtějí zlepšit kondici, zpevnit postavu a užít si pohyb naplno. Během lekce střídáme jumpingové sestavy s posilovacími cviky zaměřenými na nohy, hýždě, břicho, záda i ruce. Na konci nás čeká příjemné protažení a uvolnění celého těla. Kardio,síla a pořádná dávka energie v jedné lekci.