Jumping

Jumping !!! Pojď si vyskákat skvělou postavu a užit si motivační hudbu , při které spálíte velké množství kalorií . Jumping patří mezi co do počtu spálených kalorií během jedné cvičebni lekce k těm nejúčinnějším ,v průměru spálíte až 1500 kcal za hodinu . Výhody Jumpingu : *komplexni posílení svalu celého těla *posíleni vnitřních svalu *vysoky vydej a rychle spalovani tuku (hubnutí )*priznivy vliv na kardiovaskulární systém ,zvyšuje i kapacitu plic a celkovou vytrvalost . *priznive ovlivňuje kondici svalu panevniho dna.