Pilates reformer - stredne pokročilý

Celkové trvanie lekcie: 60min. - 10min. rozcvička pred cvičením - 50min. samotná lekcia pilates reformer. Lekcia je určená pre klientov, ktorí už absolvovali začiatočnícke hodiny a poznajú základy cvičenia na reformeri. Zameriava sa na zdokonalenie techniky, správne dýchanie,posilnenie stredu tela a plynulé prepájanie cvikov. Vhodné pre klientov so základnými skúsenosťami s Pilates Reformer. Lektorka Sarah