MASTERCLASS Building pincha

MASTERCLASS Building pincha Začni nový rok s odhodláním. Čeká tě dlouhá praxe s dostatkem prostoru na dlouhou pranájámu, silnou vinjásovou sekvenci zaměřenou na plynutí v rytmu dechu a postupné posílení těch částí těla, které ti (jednoho dne) dovolí otočit se do stoje na předloktích, a hlavně na dlouhou úlevnou šavasanu. Že jsi na předloktích nikdy nestál/a? Nevadí. Že máš trochu strach z obrácených pozic?Nevadí. Že máš pocit, že nemáš dost síly? Nevadí. Během 120 minut praxe se zaměříme hlavně na budování odhodlání a síly, ale hlavně LASKAVOSTI k sobě sama.