Jemná jóga – pátek | Věrka & Marta | 4 lekce permanentka | 1000 Kč

Jednou za měsíc se setkáme na speciální tematické lekci, která je věnovaná konkrétnímu měsíčnímu tématu a propojuje jemnou jógu s meditací, energetickou prací a inspirativním čtením. Během lekce tě čeká: ✨ Jemná jóga a protahování se zaměřením na meridiány a akupresurní body, které podporují proudění jemné energie v těle a harmonizují celý systém ✨ Meditace vedená Martou pro zklidnění mysli,podporu vnitřní rovnováhy a regenerace ✨ Inspirativní čtení z motivačních knih s Věrkou, které doprovází praxi a rozšiřuje povědomí o sebepéči, sebereflexi a osobním růstu Tato lekce je ideální pro všechny, kdo chtějí prohloubit propojení těla a energie, naladit se na aktuální téma měsíce a odnést si pocit harmonie, lehkosti a inspirace pro každodenní život.