Jin Jóga

Drazí jógini. Srdečně Vás zvu na dvě lekce Jin Jógy. 31.5.2026 17:00 - 18:15 hod. 14.6.2026 17:00 - 18:15 hod. Naše srdce rezonují na stejné frekvenci jako Země a vesmír. Proto jsme všichni cennými nástroji v orchestraci světa a jeho harmonie.“ ~Suzy Kassem Uzavřený hrudník se zaoblenými rameny může signalizovat víc než jen špatné držení těla. Je to také postoj, který zaujímáme,když prožíváme zármutek, smutek, hněv nebo dokonce strach. Tyto emoce se projevují ve způsobu, jakým se držíme, když střežíme své citlivé srdce a připravujeme se na boj a další špatné zprávy. . V této době se můžeme cítit právě tak, a vnitřně být nastaveni na boj – bojovat proti bolestivým systémům útlaku a nespravedlnosti a na druhé straně potlačovat v sobě vše, co by jen trošku tento boj představovalo. Či ty části, které jsou podmiňované a neviděné. . Tato práce je nepříjemná a náročná a jednou z věcí, které jsem se naučila, je důležitost uvědomění si moudrosti svého těla a srdce. Je velmi důležité nespoléhat se jen na svou mysl. To je práce srdce. . Vystoupení z této střežené, k boji připravené pozice prostřednictvím sekvence jin jógy otevírající srdce může pomoci dostat naši mysl a emoce do otevřenějšího prostoru, kde může naše srdeční energie volně proudit a zároveň uvolnit napětí v ramenou, krku a horní části zad. . Co nás čeká? Sekvence jin jógy, která pomáhá otevřít srdce a ramena. Meridiány, se kterými pracujeme hlavně, jsou pro srdce, plíce a tenké střevo. Budeme používat pomůcky. Vše je k dispozici ve studiu. Jinová praxe je opakem jangové - např. vinjásové, hatha, jakékoliv praxe, která je vedena dynamickým pohybem. . Jinová praxe je fyzicky nenáročná, nic méně vnitřní prostor může zažívat různé pocity, emoce, vyvstávající z těch částí těl, se kterými budeme pracovat. Hluboce uložené a držené vzorce, tlaky a napětí. . Proto je Jinová praxe velice hluboká, regenerační, podpůrná v době, kdy jsme neustále v pohybu. Tato praxe nabídne čas pro zastavení, ochlazení a oddychu. Díky závěrečné relaxaci.