Workshop FACE JÓGA s Monikou

Dvě hodiny věnované omlazení a přirozené kráse! Co vás čeká: Úvod do obličejových svalů: jak spolupracují, co je ovlivňuje a proč je důležité se o ně starat. Klíčové principy obličejové jógy a jejich vliv na známky stárnutí. Praktické ukázky jednoduchých cviků a masážních technik. Naučíme se krátkou sestavu na ranní rutinu a ukážeme si, jak používat gua shu. Proč přijít? Zjistíte,jak přirozenou cestou rozzářit svou pleť a omezit známky stárnutí. Naučíte se cviky, které můžete snadno zařadit do každodenního života. Vyzkoušíte si masážní techniky, které pomáhají relaxovat a regenerovat obličejové svaly. Těšíme se na všechny z vás.