Mat SCULPT

Dynamická lekce vycházející z principů Pilates, zaměřená na tonování a formování těla a kontrolu pohybu. Pracujeme s vlastním tělem, tempem a výdrží, s důrazem na přesné provedení a aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Lekce se soustředí především na střed těla, koordinaci a vědomou práci v pohybu. Ideální pro všechny, kdo hledají aktivní lekci se silným Pilates základem.