Body STRENGTH

Skupinová lekce s Martinou zaměřená na komplexní posílení celého těla. Lekce je rozdělena do několika částí: úvodní zahřátí a protažení pro přípravu těla na pohyb, hlavní silový blok zaměřený na celé tělo a závěrečný strečink či „calm down“ pro zklidnění a regeneraci.