Yoga dance Lab / Moja jóga, Bludovická 399, Letňany

Jemnost a zároveň pevnost a stabilita... pohyb se váže na hudbu až se hudba váže na pohyb.... a pohybem zkoumáme vlastní rozsah působnosti těla, mysli i své energie. Zaměřením na plynulou mobilitu podporujeme svou flexibilitu i vlastní sílu... Hýbeme se ve vlnách, spirálách a elipsách, tak jak to dělá živel voda a zvědomňujeme tím vnitřní proudění tekutiny v nás. Používáme své tělo jako nástroj,jak zažít svobodu pohybu a jak přenést schopnost tančit do svého běžného života. Máme příležitost nahlížet na jógovou ásanu z různých úhlů pohledu a vybrousit ji jako diamant k vlastní dokonalosti, nikoliv ovšem pohledem z vnější, ale pocitem zevnitř.