Jóga pro funkční tělo | jógalates

Lekce s prvky jógy a pilates Přijďte posílit hluboký stabilizační systém, zlepšit držení těla, podpořit flexibilitu ale i budovat sílu. Lekce je spojení protahování, posilování a vědomého – funkčního – pohybu, které nám pomáhá ke zdravému tělu. Vhodné pro všechny, kdo chtějí budovat funkční a zdravé tělo. Budu se na všechny moc těšit, Johanna