Jogalates

Jogalates je lekce, která spojuje prvky jógy a pilates do jednoho harmonického cvičení. Zaměřuje se na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení probíhá v klidném tempu a pomáhá uvolnit napětí, zklidnit mysl a posílit celé tělo.