Individuální lekce

- při první individuální lekci počítejte se vstupní diagnostikou - nejlépe ve spodním prádle se podívám na Vaše postavení těla a společně s krátkým dotazníkem budeme hledat příčinu Vašeho problému, dle toho pak zvolím vhodné cviky - vezměte si s sebou ručník a na sebe pohodlné oblečení (pokud možno ne černé barvy - to pak zkresluje a není dobře vidět posturu těla) - na konci každé lekce Vám sepíšu pár cviků,které je vhodné cvičit a zapojit i do denního režimu