Reformer for all

Reformer Pilates je cvičení na speciálním stroji s pružinami, které vytvářejí odpor a pomáhají efektivně posilovat celé tělo. Lekce se zaměřují na hluboké svaly, stabilitu a správné držení těla. Cvičení je šetrné ke kloubům a zároveň velmi účinné pro budování síly, flexibility a kontroly pohybu.