Přijďte v neděli dopoledne na POWER JÓGU, protáhnete se, posílíte svaly, ale také se oddáte příjemné relaxaci, která odbourává napětí a stres. Dodává energii a posiluje imunitní systém.
Kdy: neděle 20.9. od 10 – 12 hodin
Cena: 300 Kč
Lektorka: Andrea Prahl
Program:
Harmonizující dechová technika
Uvolnění páteře, rozehřání
Power jóga se zaměřením na střed těla - vhodná pro začátečníky i pokročilé
Relaxace využívající léčivých nástrojů (zvonkohry koshi,tibetské místy, deštný sloup)
Příjemné komorní prostředí rodinného studia na Spořilově. Osobní kontakt, možnost konzultace. Max.počet klientů na lekci je 7.
K dispozici voda, čaj, ovoce.
Přihlášení přes email forfitjoga@gmail.com , platba předem.