Odpolední jóga s Terkou

Oslavte s námi Mezinárodní den jógy! Cena této speciální lekce je snížena na 150 Kč a celý její výtěžek věnujeme na podporu zvířecího útulku Přimětice. Na místě budete mít také možnost zaslat dobrovolný příspěvek přes QR kód. Přijďte si zacvičit a pomozte nám šířit dobro a lásku. Těšíme se na vás! Aneb odpolední flow v duchu klidného, tichého a jemného plynutí. Uvolnění těla i mysli,ideální lekce po pracovním nebo náročném dni. Či pro náročné životní období. Během lekce na vás čeká počáteční relaxace, kdy zklidníme nejen tělo, ale i mysl. Naladíme se do okamžiku tady a teď, který nás bude provázet celou lekcí, nejen pomocí dechových technik. Součástí odpoledního plynutí je také správné nastavení a provedení pozic, protažení celého těla. Závěrem nás čeká krátká meditace. A pak odchod s prázdnou hlavou. Lekce jsou vhodné pro každého.