Čchi Kung

První lekce na zkoušku za symbolických 100 Kč! Tento jedinečný styl čínského cvičení (Orel v hnízdě) v sobě spojuje tisíciletou moudrost s moderním pohledem na lidskou anatomii. Na rozdíl od jiných stylů Čchi-Kung cvičení se Orel v hnízdě zaměřuje na hluboké uvolnění fascií (pojivových tkání) , protažení páteře a otevření kloubů. Pohyby jsou plynulé, kruhové a přirozené - připomínají ladnost a sílu orla.Hlavní přínosy praxe Orla v hnízdě jsou : - výrazné zlepšení zdravý - všeobecný pocit pohody - lepší schopnost vyrovnat se ze stresem a jeho následky - zbavení se lehčích zdravotních obtíží - úleva od bolesti - vetší výdrž - klidná mysl - zvýšené sebevědomí - zvýšená citlivost k ostatním (uvědomování si stavu svého, ale i stavu druhých lidí) - větší schopnost bdělého vědomí přítomnosti a větší jasnost mysli. Lekce jsou určeny pro každého jednotlivce, Orel v hnízdě nevyžaduje žádnou předchozí zkušenost, ohebnost ani sportovní kondici. Cviky jsou jednoduché na zapamatování, ale mají okamžitý a hluboký účinek. Každý cvičí v rozsahu, který je jeho tělu příjemný. "Orel v hnízdě vás nenaučí složité choregrafie. Naučí vás , jak se ve svém vlastním těle opět cítit svobodně, lehce a plní sily."