Grounding Flow s Míšou

Oslavte s námi Mezinárodní den jógy! Cena této speciální lekce je snížena na 150 Kč a celý její výtěžek věnujeme na podporu zvířecího útulku Přimětice. Na místě budete mít také možnost zaslat dobrovolný příspěvek přes QR kód. Přijďte si zacvičit a pomozte nám šířit dobro a lásku. Těšíme se na vás! Budeme relaxovat, ladit se na své tělo skrze dech. Budeme vnímat, co naše tělo teď a tady potřebuje.Zaměříme se na hluboký stabilizační systém. Tvoje kyčle a záda budou plesat blahem. Hrudník se otevře a ramena se uvolní a hlava vypustí myšlenky a vypne. Na začátku se uvolníme v relaxaci, pak promasírujeme tělo a nastavíme axiální systém, postupně ho rozhýbeme a naladíme tělo v jemném flow, zpevníme, protáhneme a na závěr zrelaxujeme. Co čekat? Každá lekce bude jiná, jako každy z nás je jiný a jako každy den je jiný. Ráda používám k uvolnění a naladění aroma oleje, různorodou hudbu a pomůcky. Jednou se mou zažiješ jemnou klidnou lekci ve jménu vody, jindy se více rozproudíš a zažehneš oheň v sobě vypustíš emoce a vždy se ukotvíš sama v sobě. Pro koho je lekce vhodná? Lekce se mnou je pro všechny - začátečníky i pokročilé, kteří chtějí vnímat sebe sami. Moc se na Tebe těším. Přijď se propojit se svojí duší a tělem.