Flow Barre

Plynulá lekce propojující barre, pilates a funkční pohyb. Zaměřujeme se na hluboký střed těla, stabilitu pánve, zdravý pohyb kyčlí a ladnost v pohybu. Učíme se vnímat své tělo, pracovat s dechem a nacházet v pohybu oporu, lehkost a harmonii.