Cvičení inspirovaná jógou Mírák

Otevřené lekce cvičení pro každého. Náročnost cvičení si každý určuje sám podle svého zaměření, aktuální tělesné a duševní kondice. Praxe jógových technik k navracení rovnováhy. Naslouchání a komunikace se svým tělem a práce s dechem a myslí.