OPEN GYM

Komplexní skupinová lekce zaměřená na systematický rozvoj síly, vytrvalostní kapacity a aerobního základu. Trénink propojuje běh a funkční silová cvičení tak, aby podporoval výkon v závodech typu Bcross / Hyrox, ale zároveň vedl ke zdravému, funkčnímu a dlouhodobě udržitelnému tělu. Malá skupina (max. 10 osob) zaručuje individuální přístup, kvalitu provedení a progres.