Jak uvolnit stres, který v sobě držíte

Zážitkový workshop metody TRE® v Terapeutickém centru Modré dveře. Každodenní stres a napětí se mohou v těle hromadit a postupně ovlivňovat naše zdraví i psychickou pohodu. Metoda TRE® nabízí jemný, tělu přirozený způsob, jak tuto nahromaděnou zátěž uvolnit a navrátit tělo i nervovou soustavu do rovnováhy. Poznáte to většinou podle drobností: ztuhlá záda a čelist, neklid, únava, pocit,že jste pořád tak trochu v pohotovosti. Na tomto workshopu si vyzkoušíte, jaké to je, když tělo napětí konečně uvolní. Tým Modré dveře