ONLINE kurz Feldenkraisovy metody

RAMENA, RAMENA, RAMENA Objevte lehkost a volnost pohybu s Feldenkraisovou metodou Cítíte napětí v ramenou, šíji nebo horní části zad? Připojte se na kurz, kde pomocí Feldenkraisovy metody jemně a vědomě prozkoumáme pohyby ramen, horních končetin a jejich propojení s krční páteří, lopatkami i horní částí hrudníku. Co vás čeká? - zvědomování a prohlubování vnímání pohybů v oblasti ramen a horních končetin - propojení pohybů ramen s krční páteří,lopatkami a hrudníkem - hluboká relaxace a zklidnění mysli Co je obsahem kurzu? - 8 týdnů online lekcí Feldenkraisovy metody (60 min týdně) - záznam z každé lekce k dispozici po dobu 14 dní od jejího konání - prostor pro vaše dotazy po každé lekci Pro koho je kurz určen? Pro všechny, kdo chtějí: - ulevit napětí v ramenou, šíji a horní části zad - lépe porozumět svému tělu a pohybům - zlepšit držení těla a pohybovou lehkost - dopřát si čas jen pro sebe Co potřebujete? - klidné místo doma a - pohodlné oblečení Další informace obdržíte po přihlášení Kdy a jak? - každý čtvrtek od 19:30 do 20:30 - od 12. 2. do 2. 4. 2026 (celkem 8 lekcí) Cena kurzu: 2 026 Kč Případně dotazy posílejte předem na eva@umenipohybu.cz, nebo se mi ozvěte telefonicky: 608 722 515.