Dechem proti stresu - Čajovna Šamanka, Praha 2

Prozkoumáme, jak správné dýchání pomáhá snižovat napětí, zlepšovat koncentraci a posilovat psychickou odolnost v náročných situacích. Naučíme se jednoduché techniky, která lze snadno začlenit do každodenního života Přijďte načerpat nové informace a nástroje pro lepší zvládání stresu a zvýšení pohody! U přednášky a cviků si můžete dát některý ze skvělých čajů, které v čajovně připravují.