Byl jsem už po 2.a bylo to super! opravdu jsem se dokonale protáhl a je vidět, že Kateřina je velmi znalá. Těším se na další seanci.
Opravdu doporučuji i chlapům, neb to je cvičení i pro nás :)
Michaela
16. január 2026
5 Perfektné
Ivana
14. január 2026
5 Perfektné
Klára
14. január 2026
5 Perfektné
Perfektní. Jako každá lekce 🥰
Veronika
13. január 2026
5 Perfektné
Hana
13. január 2026
5 Perfektné
Markéta
13. január 2026
5 Perfektné
Michaela
13. január 2026
5 Perfektné
Božena
13. január 2026
5 Perfektné
Zhrnutie recenzií
4.98 Perfektné(538)
Perfektné
525
Skvelé
13
Dobré
0
Horšie
0
Zlé
0
O nás
Józe se věnuji od roku 2008 a od roku 2018 ji učím. Na svých hodinách kladu velký důraz na dech. Pokud pozici prodýchám, jde o ásánu. Zaměřuji se také na správné provedení pozic. Snažím se dávat v ásánách dopomoci, vysvětlovat vše od začátku. Je důležité pochopit, že méně je více. Preferuji pomalejší styly jógy a vinyasa jógu. Baví mě posouvat se na své cestě dál, i když jsem stále na začátku.Uvědomění, že se můžeme hluboce nadechnout je přece tak osvobozující! Nadechni se do plných plic, s nádechem a výdechem přichází jen a jen přítomný okamžik, stoupni si na podložku a prostě buď.