Hatha jóga s Terezou

Jemné tempo, posílení a protažení celého těla v souladu se zdravým pohybem. Součástí je soustředění se na dech, delší výdrže, meditace, ásany, pozdrav slunci, relaxace s vizualizací. Ideální pro zklidnění, uvolnění napětí, dobití energie a nalezení vnitřní rovnováhy. Lekce je vhodná pro začátečníky až středně pokročilé. Náročnost 2 z 5.